Le titre mis est pensées, mais on peut aussi lire : "Façon de penser"
J’ai appris que…
Dans L'éveil de votre puissance intérieur - le nombre de mots utilisés vs la richesse du vocabulaire
● Négatifs, Neutre, Positifs, Positifs supérieurs
L’essentiel du vocabulaire transformationnel est que les mots que nous associons à notre expérience deviennent notre expérience.
Des linguistes ont confirmé que le vocabulaire usuel des gens est composé de 2000 à 10000 mots.
https://www.oqlf.gouv.qc.ca/actualites/capsules_hebdo/phistoire_nombre_20030123.html
La langue française comporte environ un demi million de mots.
La dessus il y en a environ 3000 pour décrire les émotions humaines.
D’après des calculs, il y en a environ 1051 pour les émotions positives contre 2086 pour décrire les émotions négatives.
Exemple il y en a environ 264 pour décrire la tristesse contre 105 pour la gaieté.
Si nous souhaitons changer notre vie et façonner notre destinée, nous devons apprendre à choisir consciemment les mots que nous utilisons et à nous efforcer d’élargir nos choix.
L’oeuvre de William Shakespeare utilise plus de 24000 mots dont 5000 une seule fois.
On lui doit grand nombre de mots utilisés dans l’anglais moderne.
Ils est donc important que nous nous rendions compte que les mots façonnent nos croyances; ils ont un impact sur nos actes.
Est-il possible que, en adoptant le vocabulaire usuel de quelqu’un d’autre, on adopte aussi ses schémas émotionnels?
Les mots que nous utilisons en affaire ou dans notre vie personnelle ont une influence profonde sur notre expérience de la réalité.
Au lieu de kaisen, Antony Robbins utilise l’acronyme ‘CANI’ - Constant And Never-ending Improvement que l’on peut traduire par “amélioration perpetuelle”
1. Chaque fois que nous expliquons ou communiquons un concept en le comparant à autre chose, nous utilisons une métaphore.
2. Les métaphores peuvent nous transformer instantanément.
3. En modifiant une seule métaphore globale on peut transformer complètement la façon dont nous considérons notre vie.
Vivre c’est comme peindre un tableau et non comme faire une addition.
4 moyens pour composer avec les émotions
1. éviter les émotions
a. il est impossible de s’empêcher de ressentir des émotions
2. nier les émotions
a. si vous les ignorez, vos émotions s’intensifieront tant que vous ne déciderez pas de vous en occuper
3. exagérer les émotions
4. tirer des leçons et utiliser les émotions
6 étapes pour maîtriser nos émotions
1. Déterminer les véritables sentiments éprouvés
2. Reconnaître et apprécier nos émotions, elle nous appuient
3. Être à l’écoute des messages qu’elles nous offrent
4. Être confiant : La façon la plus rapide, la plus simple et la plus efficace de composer avec une émotion consiste à se remémorer un instant où cette émotion s’est déjà produite et réaliser que nous avons déjà composé avec celle-ci.
5. Planifier la stratégie pour composer avec l’émotion au moment où elle fera surface
6. Reconnaitre le moment et passer à l’action
a. Signaux d’action :
i. Malaise
ii. Peur
iii. Peine
iv. Colère
v. Frustration
vi. Déception
vii. Culpabilité
viii. Médiocrité
ix. Accablement
x. Solitude
b. Émotions dynamisantes
i. Amour et affection
ii. Appréciation et gratitude
iii. Curiosité
iv. Enthousiasme et passion
v. Détermination
vi. Souplesse
vii. Assurance
viii. Gaieté
ix. Vitalité
x. Contribution